40代50代だって会社を辞めたい！管理職も会社辞めたいですよね。部下の指導や問題に振り回されてもう疲れた！って人も少なくないと思います。
もう疲れ果てて仕事なんか辞めたくなっていませんか？
40代50代がなぜ疲れ果ててしまって会社を辞めたくなるのか？
40代50代の管理職でもう疲れ果て、会社を辞めたい人の原因と対処方法
【事実】40-50代の管理職がメンタルを病む理由
・会社からいつ肩を叩かれるのか怯える日々
・上層部と部下との板挟みに耐え続ける日々
管理職だって「もう仕事行きたくない！」「仕事辛い！」「もう辞めたい！」そう思うこといっぱいある。でも、それは管理職なら当たり前扱いされて処理される。— もりだい@エンジニア挑戦中 (@moridai1104) October 2, 2021
今回は、40代50代の管理職でもう疲れ果て、会社を辞めたい人の原因と対処方法について解説していきます。
Contents
40代50代がなぜ疲れ果ててしまって会社を辞めたくなるのか？
働き方改革の問題
そもそも、昔から管理職は残業をつけられないってシキタリがあったりしますし、もともと残業なんかつけてないですが、このところの「働き方改革」は仕事自体をスリム化に！
部下へは「残業は少なく」でも、「数字を上げろ！」でも、「部下には早く帰ろうね！」超絶矛盾なことを
でも数字がついてこないのでタイムカードを押してから管理職は残業をしないといけない。
管理職にとって働き方改革は全く改革ではなく、生産性を落として数字をあげないといけない拷問です。
部下のコントロール
そんなクソみたいな部下を、コントロールしないといけない。そもそも、人としてどうなの？そこから指導しないといけないレベルの奴らがウジャウジャいる。
管理職はそんなモンスター部下を育てないといけない訳だが簡単ではないですよね。
〇〇ハラスメントとか言われるし昔のように体育会系で、指導なんて言語道断！
相手の受け止め方も考慮して指導しないといけない時代。
物凄く体力を使います。そして時間も使います。
管理職という立場なら、部下の指導はもちろん部下の失敗の尻まさ拭いまでやらないといけない。加えて、上層部からは数字を上げろとしかいわない。
仕事中の休みでもそんな部下のことで頭がいっぱいです。
プライベートの問題
40代50代は子供が高校生や大学生が多いですよね。
子供にめちゃくちゃお金がかかる時期になります。仕事で必死に働いてもどんどん子供達にお金が消えていく。
そんな働けど働けど消えていくお金の為に身を粉にして働かなくてはいけない。
40代50代の管理職はプラベートでも安楽な地など無いことが多いでしょう。
辛い気持ちを先延ばししても、状況は悪くなるだけ
40・５０代にもなって会社を辞めたいだなんて、情けないと思っていませんか？
会社を辞めたくなるのは何歳になってもある悩みです。辞めたい気持ちを放置したままでは、精神的にもストレスがかかり続ける状態になりますのでよくありません。
管理職にまでなっているあなたも色々経験してきたのでわかると思いますが、今すぐにできることから解決しておかないと長い目で見たときには、問題が大きくなり解決不可能な状態になってことありますよね。
今のままの状態を現状維持しても、
- 会社から肩を叩かれる日を怯え続けるか？
- 上層部と部下との板挟みに耐え続けるか？
この２択しか無いでしょう。
何れにしても問題を解決するために行動しないと、精神的なストレスが緩和されることはないでしょう。
40代50代の管理職でもう疲れ果て、会社を辞めたい人への対処方法
使える右腕をつける
一人ですべてを裁こうとするといっぱいいっぱいになってしまいます。
キャパギリギリまで仕事を抱えてしまうとイレギュラーな時には対応できませんし、精神衛生上も良いでしょう。
常に自分に余裕を持っておくことが大切です。まずは仕事の量に余裕を持ちましょう。
いい上司を演じない
部下や上層部からいい管理職として、見られたいことは誰でもそうですがあまりにも無理をして演じているとストレスになります。
面倒くさい時や辛い時は、仕事を部下にまる投げする！そんな時があってもいいです。
別にそれが原因でクビになったりするポジションでもないですしね、ただごちゃごちゃと部下がうわさ話をするかもしれませんが、そんなことは気にしない！
無理にいい上司を演じないことです。毎日毎日演じ続けることはストレスになります。
定期的に上層部とコミュケーション
管理職がなんせ辛いのが板挟みです。双方の要求を聞かないのがストレスになります。
特に上層部の理解がない状況は辛いですよね。なんせ数字しか言われず、現場は一切無視！
一方向（特に上層部）だけでも理解を示してくれると状況は変わるはずです。
メンタルダウンする前に専門家に相談
40代・50代は身体・精神的にも酷使してきて、自覚症状が慢性化していることがあります。
「朝起きるのがつらい」「頭痛」「肩こり」「夜眠れない」「いつも元気がでない」などの症状はありませんか？
うつ病の人は、「自分がまさかうつ病になるとは思っていなかった」という人が多いです。自分自身で自覚がうちに徐々にメンタルが病んでいくこともあります。
でも、いきなり精神科は少し抵抗があると思います。Ｕｎｌａｃｅは24時間365日連絡可能で、病院と違い事前の予約・来店不要です。すぐに病院に行かなくてもオンラインでのカウンセリングを受けることできますのでオススメです。
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今の環境に固執する必要はない
管理職でいることのストレスはそんなに簡単に解消されることはありません。長い間ストレスと付き合わなければなりません。
管理職で有ることへのプライドなんかさっさと捨てましょう。管理職なんか責任だけがのしかかるだけです。
厳しい事を言います自分が居なくても会社は回る。世界的な大企業の社長が退任しても何の問題も無く経営できていませんか？アップルのスティーブジョブズだって、マイクロソフトのビルゲイツだってそうですよね。あなたの会社もあなた一人が居なくなった程度ではほとんど変わらずに動いていきます。
— もりだい@エンジニア挑戦中 (@moridai1104) October 4, 2021
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まとめ：もう疲れ果てたなら別の環境も検討しよう！
管理職がなぜ疲れ果てて仕事を辞めたくなるのか？
コンプライアンスや働き方改革など管理職に問われている仕事のあり方の急激に変化しています。
その変化へ管理職としての適応と部下を適応させないといけない。その双方のストレスがのしかかり疲れ果ててしまいます。また、40代50代の管理職は年齢的にも、プライベートで色々ある時期でもあります。
対処方法は、一人で抱え込まないで出来れば上層部の協力を得ることがベストな方法です。加えて、無理にいい上司を演じないことです。毎日毎日演じ続けることはストレスになります。
会社を辞めたくなるのは何歳になってもある悩みです。辞めたい気持ちを放置したままでは、精神的にもストレスがかかり続ける状態になりますのでよくありません。あとは、さっさと退職や転職を考えましょう。
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